400米属于什么距离跑

1. 400米属于中长跑。

2. 中长跑是指跑步距离在400米到3000米之间的项目，需要一定的耐力和速度。

3. 中长跑是田径运动中的一项重要项目，对于身体的耐力和心肺功能有很好的训练效果。

在训练过程中，可以通过逐渐增加跑步距离和提高速度来提升自己的体能水平。

400米属于什么距离跑？在田径比赛中，400米是短跑项目中的最长距离，从800米一直到10000米的项目被称为中长跑。两者从比赛中的起跑方式，到运动员的日常训练，都有很大的不同。